邵怡菲，女，生物食品与化学学院2022级化学专业本科二班学生，中共党员。2024-2025学年综合素质测评本专业年级排名第一（1/89）,智育排名第六（6/89）。曾获国家奖学金，校级一等奖学金；获得高中教师资格证、普通话二甲证书、计算机二级证书、全国大学英语四级；大学生创新创业项目获批省级立项；第四届全国师范生微课大赛校级特等奖；第七届师范生技能大赛校级二等奖；第六届中华经典诵写大赛省级优秀奖；获得“优秀学生干部”“志愿服务好青年”“创新创业先进个人”等荣誉称号。

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不忘初心，做最真实的自己

我是生物食品与化学学院2022级化学本科二班的邵怡菲，如今已步入大四的学习阶段。回首过去三年，有收获的喜悦，也有克服困难的艰辛，这些经历都已成为我人生中宝贵的财富。正是凭借这些成长积累，我才能不断进步、完善自我，成就更好的自己。我始终坚信，成长就是一个不断尝试、持续积累，在“向下扎根”中积蓄力量、在“向上生长”中实现突破的过程。接下来，我将从学习、科研、实践、工作等方面，对入校以来的个人情况进行自述。

我来自陕西省的一个小县城，在求学的道路上，我一步一个脚印，走向了大学，我深知这一路走来是不容易的，因而我十分珍惜我的每一次成长的机会，自入校以来我一直保持积极向上的状态，对待任何事情我都是奋力去做，不留遗憾。

在思想层面，我始终以积极进取的态度锤炼自我，不断提高思想觉悟。自入校起，我便主动提交入党申请书，积极参与支部宣讲团、红色读书会等理论学习活动，认真筹备并完成每一次党日宣讲任务；同时主动参与红色实践活动，代表学院参加红色朗诵比赛并取得良好成绩。我始终秉持脚踏实地的态度对待每一项工作，在理论学习与实践锻炼中不断提升综合能力、拔高思想高度，如今已荣幸地成为一名中共党员。

作为化学师范生，我始终以“扎实专业基础、提升师范能力”作为核心目标，在学习中保持勤勉进取的态度，力求全面发展。我深知学习是学生的首要任务，也坚信“努力比天赋更重要”，因此始终珍惜每一次学习机会。在校期间，凭借不懈努力，先后荣获国家奖学金、校级一等奖学金。但学习之路并非一帆风顺，化学专业学习与师范技能培养的双重要求，让我不敢对任何一门科目松懈。学习有机化学时，我曾因难以理解物质结构，导致知识吸收缓慢，常陷入“听懂却不会做题”的困境。但我并未气馁，而是通过反复研读课本、整理笔记与思维导图、主动向老师同学请教等方式逐步攻克难点，最终在考试中取得理想成绩，这段经历也更让我坚定了“努力终有回报”的信念。在夯实专业知识的同时，我也高度重视师范技能与综合素养的提升。通过合理规划时间，我成功考取高中化学教师资格证、普通话二级甲等证书、英语四级证书及计算机二级证书，为未来走上讲台打下了坚实基础。

在能力提升方面，我始终秉持“以赛促学、全面发展”的理念，积极参与各类实践活动，在锻炼中不断突破自我。

我深知专业技能是师范生的立身之本，因此格外珍惜每一次提升教学能力的机会。在校期间，我先后参加两届全国师范生微课大赛，从打磨教学内容到反复练习授课仪态，每一个环节都精益求精，最终分别获得第四届全国师范生微课大赛校级特等奖，第五届全国师范生微课大赛校级三等奖；同时，我还参加了第七届师范生技能大赛，在备赛期间，我不断提高备课能力扎实专业基础，最终荣获校级二等奖。这些经历让我对“讲台”有了更深的理解。

除深耕专业外，我也注重综合素养的全面发展。我积极参与朗诵类比赛，先后获得第六届中华经典诵写大赛省级优秀奖、校级经典诗文大赛三等奖及特别创意奖；在体育活动中，我敢于挑战自我，主动报名参加校运动会，在挥洒汗水中磨砺意志。通过这些实践，我不仅提升了专业硬实力，也在过程中实现了个人综合素质的全面成长。

在科研实践中，我始终保持主动探索的态度，积极联系指导老师、组建团队，并确定了以“土壤重金属离子检测与修复”为核心的研究方向，希望通过技术研究助力耕地保护，进而为粮食增产、农民增收贡献力量。作为团队负责人，项目推进过程中虽面临诸多挑战，但我们始终协力攻坚。我至今记得，每次参加项目路演前，团队成员都承受着不小的压力，但我们始终以高标准打磨方案、克服难点，最终成功将项目申报为大学生创新训练计划省级立项，并以第一作者身份发表相关学术论文1篇。此外，我还参与了“生物质吸附剂去除重金属离子”的课题研究，在团队中积极承担任务，助力项目顺利推进，最终参与发表论文1篇。凭借在科研与创新实践中的表现，我还荣获了“创新创业先进个人”荣誉称号。

这段科研经历，不仅让我深刻体会到过程的压力与挑战，更让我真切感受到科研的独特魅力，也为我未来的职业发展明确了清晰方向。

在工作中，我担任班级班长，始终以“认真负责、踏实肯干”为准则，主动承担本职工作。我注重做好老师与同学间的沟通桥梁，在高效完成事务传达、班级管理等任务的同时，也虚心听取他人意见，不断改进工作方法，全力为师生提供服务。凭借这份责任心，我荣幸地获得了“优秀学生干部”“优秀共青团员”等荣誉称号。

在社会实践方面，我积极利用暑期时间参与志愿服务活动。一方面，我返回家乡为当地中小学生开展知识科普，助力中小学生拓展视野；另一方面，我以资助大使的身份，走进当地贫困家庭，耐心宣传助学政策，用实际行动帮助有需要的人了解政策，切实为家乡发展贡献自己的一份力量。

在我入校以来，我走的每一步都算数，无论是挫折还是喜悦这对我来说都是成长的财富。那些成长中的喜悦收获，是积淀后的自然回馈；前行中的挫折挑战，也在沉心复盘后化作突破自我的阶梯。我始终相信，唯有先耐住性子“向下扎根”，在积累中磨练心性、沉淀实力，才能拥有“向上生长”的底气，在试错与突破中不断成长。

作为新时代青年，追逐理想、点亮星光的路上，“沉心积淀”是不可或缺的底色，“突破自我”是持续前行的动力。未来已来，我们仍需努力，脚踏实地，厚积薄发！

邵怡菲

2025年09月16日

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【师长点评】

邵怡菲同学作为当代大学生卓越代表，展现出其胸怀远大理想，不断创新突破和砥砺实干担当的品质。在参加第十届中国国际大学生生创新创业大赛的专业实践中，这些特质表现尤为突出。作为项目的负责人，立项时她能站在土壤改良、保护耕地，粮食增产、农民增收的高位立项；在实施中她能带领团队成员，充分发挥学科专业优势面对现实问题，创造性构建解决方案；在项目进展的每个挫折、困难时刻，她都能挺膺担当，凝聚团队奋勇向前，取得一个又一个突破。在这个过程中，她个人得到充分的历练，也带动整个团队成员的进步和成长。道虽远，行则将至；期待邵怡菲同学，行而不缀，未来可期。

生物食品与化学学院副教授：王军锋

【同学评价】

邵怡菲同学品行端正，思想进步，为人乐观开朗，做事有耐心，有良好的沟通能力，人际关系融洽。能够团结同学，有良好团队意识和协作精神，热爱生活，积极参与学校活动，具备良好的适应社会的能力。该同学学习能力强，成绩优良，学习目的明确，具有扎实的基础专业知识，有较强的动手能力和应用能力，是一名全面发展的大学生。

生物食品与化学学院2022级化学一班：宋晨佳