积极心理学是 20 世纪末在西方心理学界兴起的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已经比较完善的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。它把自己的研究重点放在人自身的积极因素方面，主张心理学要以人实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象包括心理问题做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人，最大限度地挖掘自己的潜能并获得良好的生活。具体而言，积极心理学包括三个研究层面：一是主观体验层面，涉及人类的幸福感、满意感和快乐感，强调人要满意地对待过去、幸福地感受现在和乐观地面对未来；二是个体成长层面：涉及个体积极的心理特征，尤其是积极的内在力量、美德、审美体验、工作能力等；三是群体组织层面：涉及积极的组织系统，即需要建立积极的社会、家庭和学校系统，以培养公民的美德，使公民具有责任感、利他主义、有礼貌和有职业道德的品质。积极心理学坚持积极的价值观取向，认为人的生命系统是一个开放的、自我决定的系统，它既有潜在的冲突，更有

自我修复、完善和不断发展的能力。个体一般都能决定自我的最终发展状态，并过上一种相对满意、有尊严的生活。因此，积极心理学致力于对人的积极认知过程、积极情绪体验、积极人格特点、创造力与人才培养等问题的研究，致力于探索人类美好的生活以及获得美好生活的途径与方法。越来越多的研究表明：幸福、发展、满意是人成就的主要动机，人类积极品质是人类赖以生存与发展的核心要素。