为激发班级心理委员个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神。学生处大学生心理健康教育与指导中心于2021年3月24日下午2点在体育场开展了两场针对班级心理委员的素质拓展训练，本次活动是针对2020级班级心理委员系列培训的特色体验式活动；由大学生心理健康教育与指导中心李菁、牛雪婷担任带队教练，微光心理协会成员担任辅助教练。

素质拓展训练是一种能培养团队协作意识和拼搏精神，形成团结互助的团队气氛的素质综合教育活动；能有效增进个体的沟通和表达能力，增强对集体的参与意识和责任心。为更好地开展本次素质拓展活动，大学生心理健康教育与指导中心李菁、牛雪婷经过了前期专业的培训，精心的准备，为本场活动做了详尽的方案。本场素质拓展训练共有五个项目“珠行万里，不倒森林，袋鼠跳，无敌风火轮，同心鼓”，每场活动先进行随机分组，带队教练带领大家熟悉彼此，在每个队选队长，起队名，画队旗之后，由带队教练依次介绍每项活动的活动流程及规则。在整个活动中，同学们积极参与，情绪高涨，整场活动活泼轻松，热烈异常。

本次活动通过紧张活泼的形式，增进了心理委员的参与感与体验感，他们纷纷表示此次活动不仅让彼此更加熟悉，也充分认识到了善观察、重沟通的重要性，进一步体验到了团队协作魅力。在日后的工作中，会尽心尽力地架起老师和学生之间沟通的重要桥梁，充分发挥班级心理委员的作用。

本次活动有效提升了我校班级心理委员的心理健康程度，增进了彼此之间信任和协作能力。进一步夯实了心理健康教育工作在班级层面有效开展起来的基础。